在的生活中，我们很多人为了追求亮白的肌肤从而使用各种各样的护肤品，保持白嫩皮肤是大多数人的愿望与梦想，许多人不惜重金，去购买一些昂贵的提亮的护肤品、或是做一些提亮肤色的护理，但是收到的效果并不明显，有时可能还会伤害肌肤。怎样才能够让你的肌肤更加的水嫩透白呢？其实，生活中有许多小窍门，下面就跟随小编一起去学习一下吧！

学会选择正确的成分

与其苦苦等待肌肤能够吸收牛奶、黄瓜、柠檬等成分带来的效果，不如学会科学分析，选择一些真正安全又有效的变白成分。哪些成分是被科学验证过的呢？

1、烟酰胺能够有效抑制黑色素，提亮肤色，还能够、保湿、抗氧化，拿来对抗痘印效果也不错。当然，得根据自身肌肤耐受程度进行浓度选择。

2、传明酸，如暖男般温柔稳定的成分，安全性很高，敏感肌也可使用。可抑制黑色素，防止色素沉淀，就是缺少独当一面的霸气，一般得配合其他成分使用。

3、曲酸，一种黑色素专属性抑制剂，增加肌肤明亮度，有一定抗菌能力。虽然安全无毒，但是仍有一定刺激性，敏感肌要谨慎使用。

补气血

女人气血不足肌肤看起来毫无光泽，所以大家平常要多吃补气血的食物，像红枣就是非常不错的。红枣中含有丰富的蛋白质、维生素C、E以及铁质等，可补充气血，还可以促进细胞的代谢，减少色素沉淀，让你吃出红润好肌肤。