最近天气一冷，

很多人就陷入了“换季过敏”“敏感”等泥潭里面：

刚洗完的脸不擦护肤品就干巴巴的、

干痒刺痛还泛红、

功效型产品不敢碰，只能用点保湿修护的产品

……

有些人搞不清楚自己的是过敏还是敏感，反正一干痒泛红就直接定义为“敏感肌”！千万别！！这俩者可不是一回事，千万别搞混了。

怎么区分“过敏”和“敏感”

[皮肤过敏]

是一种的症状，是各种因素（护肤品、环境变化等）所造成的皮肤红、肿、热、痛、痒、并伴随丘疹等现象的出现。

[敏感肌]

是一种皮肤状态，通常受外界影响比较多，过度清洁、使用护肤品不合理、都会导致屏障破损，肌肤对于外界的常规刺激（比如紫外线、刺激性护肤品、换季时节等等），敏感反应会更加显著。

皮肤屏障遭到破坏到一定程度，敏感情况就会发生，皮肤屏障修护了，敏感情况就会减少。

总而言之：敏感性皮肤容易过敏，而过敏的皮肤不一定敏感。

遇到“过敏”“敏感”怎么处理？

如果是护肤品过敏，一是刺激性太强所引起，二是其中的过敏原，在不确定过敏原的情况下，先停用护肤品，找出过敏原，之后避免过敏原即可。

敏感性肌肤的特点

1.面部皮肤较薄，毛细血管隐约可见；

2.皮脂分泌少，较干燥，角质层锁水的能力降低，

3.皮肤容易干燥发痒或产生小细纹；

4.接触化妆品或季节过敏后容易引起皮肤过敏，出现红肿、干痒，皮肤缺乏光泽，脸颊易充血红肿

处理方式：

1.可根据自身情况选择温和的洁面产品，干皮早上用清水更好，油皮也不要早晚都深度清洁

2.如果有刺痛和灼热感，先停用功效性的产品，敏感性皮肤由于角质层薄，所以很难保住足够的水分，会比一般人更容易感觉缺水、干燥，补充神经酰胺是第一要紧事，作为肌肤本源的天然屏障，能更好的被肌肤吸收，起到补水锁水，修护肌肤屏障的作用，缓解红敏问题！

3.防晒就尽量选择物理防晒或硬防晒（防晒伞、防晒衣、防晒帽等）

总结来讲，过敏就要进行抗过敏治疗；而敏感肌肤尽量以舒缓修护为主，适当做水疗，来改善肌肤敏感的状态。